Rückenschule

In einer Gruppe von bis zu 10 Teilnehmern haben Sie die Möglichkeit, Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun. Der Kurs ist nach Höhe des Trainingszustandes eingeteilt. Die Rückenschule eignet sich auch für Einsteiger.

Der Kurs umfasst eine Erwärmungsphase sowie Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur. Rückengerechtes Verhalten im Alltag wird besprochen und praktisch eingeübt.

Dauer:10 x
Kosten:90,- € für 10 Std.
(bei den mit *Z* markierten Kurse ist einer Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen möglich)
Kursleiterin:Carina Kesper & Inga Friederichs
Termine:ab 24.01.2018 *Z*: Mi 16:00 Uhr Carina Kesper

ab 17.01.2018: Mi 18:00 Uhr Inga Friederichs

Bei Interesse melden Sie sich bitte telefonisch oder bei uns an der Rezeption.


Pilateskurs

In einer Gruppe von bis zu 8 Teilnehmern / Teilnehmerinnen haben Sie die Möglichkeit, Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun. Der Kurs ist nach Höhe des Trainingszustandes eingeteilt. Der Pilateskurs eignet sich auch für Einsteiger.

Der Kurs umfasst eine Erwärmungsphase sowie Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur.

Dauer:10 x
Kosten:120,- € für 10 Std.
(bei den mit *Z* markierten Kurse ist einer Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen möglich)
Kursleiterin:Bettina Friedrich
Termine:ab 10.01.2018 *Z*: Mi 17:00 Uhr

ab 12.01.2018 *Z*: Fr 11:30 Uhr

Bei Interesse melden Sie sich bitte telefonisch oder bei uns an der Rezeption.


Faszienkurs

In einer Gruppe von bis zu 8 Teilnehmern / Teilnehmerinnen vermitteln wir ihnen aktuelle wissenschaftliche Erkenntniss über die Faszien und warum wir diese trainieren sollten. Viele praktische Übungen mit & ohne Faszienrolle  - von Kopf bis Fuss - runden unser Kurskonzept ab. 

Dauer:6 x
Kosten:70,- € für 6 Std.
(der Kurs wird nicht von den Krankenkassen bezuschusst)
Kursleiterin:Ursula Betz
Termine:ab 23.01.18: Di 18:15 Uhr

Bei Interesse melden Sie sich bitte telefonisch oder bei uns an der Rezeption.


Weitere Kursangebote in unserer Partnerpraxis

auf dem Höchsten unter

www.krankengymnastik-pohl.de